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​COACH
SPORTIF 74
Cours collectifs Fitness,
Yoga et Pilates sur la station d'Avoriaz
Besoin de retrouver la forme?
Quelques soient vos motivations: perte de poids, tonification musculaire, prise en charge de pathologies, bien être et détente... prenez-vous en mains et donnez-vous les moyens d'atteindre vos objectifs!
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Programme cours collectifs Avoriaz
du Lundi 9 juillet au vendredi 31 aout 2018
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Cet été à Avoriaz, profitez de vos vacances pour prendre soin de vous !
ZUMBA: célèbre cours de dance-fitness d'inspiration latine: fun garanti !!!
Fit'Silhouette: cours complets alternant phases de cardio-training et de renforcement musculaire.
Hatha Yoga: centré sur le maintien de postures et la respiration, le yoga renforce, soulage le corps et l'esprit.
Yoga Zen: yoga centré sur la respiration, les assouplissements et la relaxation.
Hiit (Hight intervalle intensity training): méthode d’entraînement par intervalles permettant de brûler un maximum de calories.
Pilates: méthode de renforcement en douceur et en conscience de la musculature profonde.
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
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Pilates*
9h15 -10h00
ZUMBA*
place du Forum
10h15 - 11h
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Hatha Yoga*
17h - 17h45
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Fit'Silhouette
9h15 - 10h00
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Yoga Zen*
10h15 - 11h
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Yoga Zen*
17h - 17h45
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HIIT*
1Oh15 - 11h
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Pilates*
17h - 17h45
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Hatha Yoga*
9h15 - 10h
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ZUMBA*
place du Forum
10h15-11h
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* Cours donnés en extérieur. Si mauvais temps le cours sera donné dans la salle altiform.
RDV donné à la salle Altiform(route des Rennes - Avoriaz - à 50m d l'Aquariaz) pour tous les cours sauf la ZUMBA (rdv place du forum, en face du manège) .
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Sans réservation. Matériel fourni.
TARIFS: (paiement par chèque ou espèce)
1 cours = 9€
5 cours = 40€
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Carte 10 cours = 65 €
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